健康 血糖値の上昇を少しでも抑えるため、食後の「散歩+階段」をやってみる みなさんは、食後の血糖値の急上昇を抑えるために何かやってたりしますか? 散歩に階段も加える 自分は、散歩をやってたんです... 2025.04.02 健康
仕事 働いてて、楽しいより「苦じゃない」環境を求めてる 楽しい!って、仕事ではあまり求めてないんですよね 求めてないというと、ウソになっちゃうけど テクかめ仕事は大変だし、苦し... 2025.04.02 仕事
暮らし 何度聞いても怒らないのがChatGPTの凄み【令和の勉強法】 昨今、AIの台頭で学校では 学校の宿題でChatGPTを使う生徒が増えていて、学力の低下が心配だ学校は生徒のChatGP... 2025.04.02 暮らし
暮らし 何時間寝るより「起きる時間」を固定すると生活リズムが整いやすくなった よく睡眠時間は「8時間以上」取った方が良いって聞くけど なかなか出来ませんよね 最低6時間は必要とか、、、 確かに、睡眠... 2025.04.02 暮らし