健康 ジュースを飲まなくなり「麦茶」を飲むようになった
小学生の時からすごい炭酸飲料が好きで それこそ、コカコーラとかですよね… もう家に常備してあって、それを一日に何回も飲ん...
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健康 「タバコ」を1度も吸いたいと思ったことがない
今日はねとある記事をちょっと見つけてね ブログ 書こうと思ったんですよ タバコの良い面を語りたい 身体に害の印象しかない...
健康 「乾燥わかめにお湯」を加えただけの食べ物を食べてるとAIに投げてみた
表題の件ですが、AIから「それだと栄養素が不足しちゃうよ」とツッコミを食らいました AIから「栄養素が足りないよ」と ...
健康 疲れてるときこそ「歩く」ようにしてる話
みなさん、大人になって、何か定期的にしてる運動ってあります？ 自分は、とにかく「歩く」ようにしています 朝、昼、晩と 1...
健康 31歳になり「テストステロン」を下げたくないと感じた話
今まで生きてて「テストステロン」なんて意識したことなかったんだけど この動画を見て、少し考えないといけないのかなと思い始...
健康 31歳になり、最近「原材料名」を見るようになった話
ここ最近、健康を意識するようになって 商品裏に記載されてる「原材料名」を見るようになったんですよね みなさんは、意識して...
健康 筋トレは「フォームが崩れない負荷」のがポイントみたい
筋トレやトレーニングって聞くと ついつい、限界突破みたいに 重い物を上げればいいんだと思いがちだけど… しっかりと筋肉を...
健康 「歯医者」選びで意識してることをまとめてみた
引越し先で、歯医者さん選びとかに困った経験はないですか？ 自分、歯には学生時代から苦労してるから 歯医者さん選びには、少...
健康 癌（がん）になったとき読み返す記事【備忘録】
癌って身近な病気だから その時に少しでも慌てないよう 参考になった記事があったので、備忘録として残しておく あなたが癌に...
健康 オメガ3脂肪酸が足りてないんだけど…どうすればいい？
以下の記事を読んで いつも疲れている人に不足している「3つの栄養素」を栄養科学者が解説 自分には「オメガ3脂肪酸」が足り...