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ジュースを飲まなくなり「麦茶」を飲むようになった

小学生の時からすごい炭酸飲料が好きで それこそ、コカコーラとかですよね… もう家に常備してあって、それを一日に何回も飲ん...
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「タバコ」を1度も吸いたいと思ったことがない

今日はねとある記事をちょっと見つけてね ブログ 書こうと思ったんですよ タバコの良い面を語りたい 身体に害の印象しかない...
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「乾燥わかめにお湯」を加えただけの食べ物を食べてるとAIに投げてみた

表題の件ですが、AIから「それだと栄養素が不足しちゃうよ」とツッコミを食らいました  AIから「栄養素が足りないよ」と ...
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疲れてるときこそ「歩く」ようにしてる話

みなさん、大人になって、何か定期的にしてる運動ってあります? 自分は、とにかく「歩く」ようにしています 朝、昼、晩と 1...
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31歳になり「テストステロン」を下げたくないと感じた話

今まで生きてて「テストステロン」なんて意識したことなかったんだけど この動画を見て、少し考えないといけないのかなと思い始...
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31歳になり、最近「原材料名」を見るようになった話

ここ最近、健康を意識するようになって 商品裏に記載されてる「原材料名」を見るようになったんですよね みなさんは、意識して...
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筋トレは「フォームが崩れない負荷」のがポイントみたい

筋トレやトレーニングって聞くと ついつい、限界突破みたいに 重い物を上げればいいんだと思いがちだけど… しっかりと筋肉を...
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「歯医者」選びで意識してることをまとめてみた

引越し先で、歯医者さん選びとかに困った経験はないですか? 自分、歯には学生時代から苦労してるから 歯医者さん選びには、少...
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癌(がん)になったとき読み返す記事【備忘録】

癌って身近な病気だから その時に少しでも慌てないよう 参考になった記事があったので、備忘録として残しておく あなたが癌に...
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オメガ3脂肪酸が足りてないんだけど…どうすればいい?

以下の記事を読んで いつも疲れている人に不足している「3つの栄養素」を栄養科学者が解説 自分には「オメガ3脂肪酸」が足り...
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