暮らし スマホですぐ調べられる時代なのに、調べようとしない人はどうなる？
こんな記事を見つけてね おじさん全然検索しない問題 詳しくは読んでみてほしいんだけど テクかめめちゃくちゃ要約すると、「...
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暮らし 31歳だけど、ふと「終活」について考えてみた
ふとね、ほんとふと 少し「終活」しとこうかな～って思ったんですよね もし自分が急に亡くなったらと思ってね で、少し調べて...
健康 癌（がん）になったとき読み返す記事【備忘録】
癌って身近な病気だから その時に少しでも慌てないよう 参考になった記事があったので、備忘録として残しておく あなたが癌に...
健康 オメガ3脂肪酸が足りてないんだけど…どうすればいい？
以下の記事を読んで いつも疲れている人に不足している「3つの栄養素」を栄養科学者が解説 自分には「オメガ3脂肪酸」が足り...
健康 血糖値の上昇を少しでも抑えるため、食後の「散歩＋階段」をやってみる
みなさんは、食後の血糖値の急上昇を抑えるために何かやってたりしますか？ 散歩に階段も加える 自分は、散歩をやってたんです...
仕事 働いてて、楽しいより「苦じゃない」環境を求めてる
楽しい！って、仕事ではあまり求めてないんですよね 求めてないというと、ウソになっちゃうけど テクかめ仕事は大変だし、苦し...
暮らし 何度聞いても怒らないのがChatGPTの凄み【令和の勉強法】
昨今、AIの台頭で学校では 学校の宿題でChatGPTを使う生徒が増えていて、学力の低下が心配だ学校は生徒のChatGP...
暮らし 何時間寝るより「起きる時間」を固定すると生活リズムが整いやすくなった
よく睡眠時間は「8時間以上」取った方が良いって聞くけど なかなか出来ませんよね 最低6時間は必要とか、、、 確かに、睡眠...
仕事 毎回、働き始めて数年で仕事「やめたい欲」が湧いてくる
これ病気なんじゃないかな？と毎回思うことがあります 割と悩んでいます… 『毎度毎度、仕事を変えて、数年働くと、辞めたい...
健康 日本は塩を取りすぎみたいだけど、いちいち塩分量とか把握してないよね？
塩分量とかって、日頃意識してますか？ 日本は塩分摂りすぎ 「これには○○g入ってるから、合計で○○gか」とか 意識しない...