健康 「うす味」に慣れると結構、身体に良いと思ってる【節約にもなる】
自分、結構 身体に気を遣って、というか健康に気を付けてて なるべく、調味料に頼らない生活してるんですよ テクかめそしたら...
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健康 食べると老ける「4つ」のコンビニ・スーパー食品【蓄積で不健康に】
今回は、下のメンタリストDaiGoさんのYouTubeで紹介されてた コンビニ・スーパーで売ってる商品を4つ書いていきま...
健康 スマホ見ながらお尻やお腹を鍛えられるのは良いと思った【スマホ筋トレ】
筋トレとかってなかなか続かないですよね… と思って、何かないかな～って眺めてたら テクかめなんとスマホを見ながらできる筋...
お金 「銀行→証券口座」への自動引き落としが強制的にお金が貯まると思う
自分が楽にお金が貯まるな～ と思ってる方法の一つに「先取り貯蓄」があります 言葉のとおり テクかめ給与から入ってきたお金...
お金 一人暮らしで「外食しない」から食費を抑えられてるんだと思う
最近、Xで1か月の食費が少し話題になってて 自分の食費が少し低めだと分かったんです 月の食費 31歳一人暮らしですが、ざ...
お金 入居者の会「月1万5千円」って何？高くない？と思った話【引越し】
今回、引っ越しするってなってね 色々と賃貸物件をサイトで見てたんですよ 5万円以下で探してて、なかなかいい物件無いな～っ...
健康 食後すぐ「歩く」ことで血糖値の上昇が抑えられるみたいなのでやってる
ここ最近になって 食後すぐ「歩く」ことへ取り組んでいます テクかめそれをやることで血糖値の上昇を抑えられるみたいなんです...
暮らし これで引越し先の徒歩10分圏内がすぐ分かる【How far can I go?】
このサイト、自分は引っ越しの際に めちゃくちゃ利用してるので紹介しますね 「How far can I go?」というサ...
健康 炊飯器なし生活を始めて気がついたら「4年」が経ってた
自分、単純に太りたくないと思って 4年前の2021年4月から「炊飯器」なし生活を始めたんですよね ちょうど引っ越すタイミ...
お金 資産管理より「支出」管理の方が大事だと思ってる
これあまり表では言わないんだけど 資産を毎日見て管理してる人っているじゃないですか 自分は、それより「支出」を管理する方...