健康 食後すぐ「歩く」ことで血糖値の上昇が抑えられるみたいなのでやってる
ここ最近になって 食後すぐ「歩く」ことへ取り組んでいます テクかめそれをやることで血糖値の上昇を抑えられるみたいなんです...
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暮らし これで引越し先の徒歩10分圏内がすぐ分かる【How far can I go?】
このサイト、自分は引っ越しの際に めちゃくちゃ利用してるので紹介しますね 「How far can I go?」というサ...
健康 炊飯器なし生活を始めて気がついたら「4年」が経ってた
自分、単純に太りたくないと思って 4年前の2021年4月から「炊飯器」なし生活を始めたんですよね ちょうど引っ越すタイミ...
お金 資産管理より「支出」管理の方が大事だと思ってる
これあまり表では言わないんだけど 資産を毎日見て管理してる人っているじゃないですか 自分は、それより「支出」を管理する方...
仕事 面接に落ちても、その企業とは縁がなかったと割り切るのが大事
自分、これまでに3回転職してきて 結構な企業さんから落とされてきたんですよ 計100社以上からは不採用通知を受けたと思い...
仕事 会社と家は近ければ近いほど良い
みなさんは会社と家はどのくらい離れていますか？ 近いに越したことはない 自分は近ければ近いほど良いと思っています 昔は、...
健康 食前にカカオ70％のチョコで血糖値が安定する？
とある記事 「脂肪肝の患者さん」に医師が勧める意外なお菓子→美味しいのに、肝機能の数値が軒並み改善 タイトル見て気になっ...
健康 座り続けるのは身体に悪みたい
自分、散歩が趣味で もうかれこれ、ん～何年だろう… 社会人になって、少ししてから始めた気がするから 10年くらいはやって...
仕事 ストレスは「健康」に影響を与えるから転職するなら早めが良い
転職したいけど、めんどくさいし、まぁいっか… ってあきらめてしまう人は多いと思います でも、ストレスは健康に影響を与える...
暮らし 黄砂と花粉でダブルパンチな一日…
今日は花粉と黄砂のダブルパンチの一日でした 自分はのどをやられて、1週間しんどかったので、みなさんもマスクは絶対にしてく...