一人暮らしで「外食しない」から食費を抑えられてるんだと思う

　

最近、Xで1か月の食費が少し話題になってて

　

自分の食費が少し低めだと分かったんです

　

月の食費

　

31歳一人暮らしですが、ざっくり

　

　

自分的には、もう少し抑えたいのが本音なのですが…

　

最近の物価高と、健康を意識した食生活に切り替えて

　

少し高くなってもいいかなと考えるようになりました

　

やっぱり、健康的な栄養価の高い食材は、どうしても高くなりますからね

　

▼平均的な日本の食費（30代一人暮らし）

タイプ	月額（円）	特徴
節約派	20,000～30,000	自炊中心、業務スーパーや特売を活用
普通	30,000～50,000	自炊＋外食をバランスよく利用
外食・こだわり派	50,000～80,000	外食頻度が高い、オーガニック食品や高品質食材を購入
贅沢派	80,000～100,000以上	ほぼ外食、デリバリー多用、高級店を利用

　

外食をほぼしない

　

自分が食費を抑えられてる理由の一つに

　

「外食」をほぼしないのがあると思うんですよね

　

ほんとにしないんですよ

　

マックとか吉野家とかも行かないんですよね

　

　

自炊というより、便利な冷凍食品に頼ってる感じです

　

便利ですよ、冷凍食品は

　

自炊してないのに、あたかも自炊した気になりますからね

　

ただ料理の腕は、ほとんど上がりません…

　

ふるさと納税も便利

　

あとは、「ふるさと納税」を活用することですかね

　

一人暮らしなら、これくらいすれば食費は抑えられると思います

　

「コンビニ」は割高なので行きませんね

　

ほんとそのくらいです