ちょっと、この記事に書いてたんだけど
実際に、筋トレのためトレーニング室に行ってきました
だらしない身体になりたくなかった
筋トレを始めようと思ったのが
単純に筋肉をつけたいのと
年齢的にだらしない身体になりたくなかったっていうのがあります
テクかめ
やっぱり、見た目って大事じゃないですか
自分としては、お腹を出したくないっていうのが一番にあるんですよ
そこで、健康・体型維持・代謝アップもできる筋トレをしようと思ったんです
体育館のトレーニング室、全然ありでした
で、実際に先週ジムに行ってきたんだけど、率直に言ってめちゃくちゃ良かった
- 金額は1回260円と破格（サブスクジムなら月3,000〜5,000円は当たり前）
- ランニングマシン、ダンベル、バーベル、スクワットラックなど、機材も充実
- コンパクトな施設だけど、逆に落ち着いてて使いやすい
- 2時間しっかり使えて、満足度高め
何より、やっぱ器具使うと違うな…と体感できたし
家トレとはまた違った刺激が入って、身体も心もリフレッシュできた気がします
テクかめ
あとは、周りに人がいるのもやっぱり違うね
やらないとって気持ちになります
自分のペースで継続していきたい
今回分かったことは、、、
市営ジムは、安いし、通いやすいし、ほどよく設備も揃ってるってこと
これで月2〜3回でもコンスタントに通えれば、、、
テクかめ
筋力維持にも健康維持にも十分すぎるレベルだと感じました
んでもって、コスパも最強
今後もムリせず、自宅トレもしつつ
月2回くらいのペースで、ジムも続けていければいいなと思ってます
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