たまにはサウナも良いな…と思った【波葉の湯（福岡市）】

　

今回ね、ふと汗かいてスッキリしたいな…と思って

　

生まれて初めて

　

　

博多にある「波葉の湯」に行ってきた

　

で、行ってきたのは福岡市博多区にある「波葉の湯」ってとこ

※〒812-0021 福岡市博多区築港本町13番1号

　

　

区分	平日料金	土日祝料金	備考
入泉料（大人）	1,100円	1,250円	中学生以上。タオルは別料金
入泉料（小人）	500円	500円	0歳から小学生まで。タオルは別料金
岩盤浴（大人）	1,780円	1,980円	入泉料込み。タオルセット・岩盤マット・サウナ着付き。中学生以上限定
岩盤浴（小人）	1,000円	1,000円	小学生以上利用可。未就学児不可
貸切風呂（90分）	3,900円	3,900円	1室4名まで。タオル別料金
入泉回数券（10枚）	8,500円	8,500円	有効期限6カ月

　

初めてサウナを楽しんできましたが、意外といいもんですね

　

しっかり3セット

　

本格的な夏前に、こうして汗腺を開いておくのは大事って言いますし

　

「暑熱順化」知ってる？　熱中症防ぐ〝夏支度〟はこの時期にこそ必要

　

スッキリしました

　

　

まだサウナの暑さに慣れてなくて、82℃くらいで10分、92℃くらいで5分くらいが限界でした…

　

外気浴のあのなんともいえない気持ちよさ（ぼーっとする感じ）が良かったですわ

　

施設内と周辺

　

施設内は、清潔感があっていい感じの雰囲気でした

　

　

　

　

　

2階には、岩盤浴もあります（今回自分はやりませんでした）

　

　

あとは、お食事をする場所もありました

　

　

サウナー界隈では人気の「オロポ」もありました

※「オロナミンC ＋ ポカリスエット」を1:1くらいで混ぜた飲み物のこと

　

　

▼オロポはなんで人気なの？

サウナで汗をかくと、水分と一緒に電解質（ナトリウム・カリウムとか）も失われるから、それを効率よく補えるのがこの組み合わせ

• オロナミンC → ビタミン＆炭酸でスカッとする
• ポカリスエット → 電解質と水分補給に最適

　

ちなみに、隣には無料で展望台へいける「博多ポートタワー」もありますので、お近くへ行った際はぜひ

　

　

ってことで、人生初のサウナ体験記でした