ひとりごと 目の前に10代女性がしゃがみ込んでたら30代男性はどうしたらいいのか？
ちょっとしたニュースを見て 自分ならどうするのが良かったのかな？と思って 【悪質】吐き気がして道端にしゃがみこんだ10代後半の女性に「大丈夫ですか？」40～50代くらいの男が”介抱”しながら女性の体に手を伸ばす…警察が男の行方を追う〈札幌市...
ひとりごと 
運動 1回2時間260円の市の体育館で筋トレすることにしました
今回は、タイトルそのままなんだけど 市の体育館で筋トレをすることにしたよ！って話 きっかけ ちょうど、今回は引越しのタイミングで 近くに市の体育館があったってことなんですよ まぁ、でもここ2～3年は、ずっと筋肉つけたいなぁと思ってて でも...
ひとりごと 31年、誇れることは何一つないけど、何とか生きてます
みなさん、人生で誇れること・自慢できることってあります？ 誇れるものはない 自分は、31年間生きてきて、そのようなモノがほとんどないです… テクかめ何かを受賞したり、いい成績を取ったりしてきた経験が、ほとんどありません しいて言えば、、、...
ひとりごと Googleマップの口コミへ丁寧に「返信」してる人に好感が持てる
みなさん、何かの店選びの際って 「口コミ」を見ると思うんですよ その際に、一度見てみてほしいんですが… 口コミへの「返信」 テクかめたまに、そのお店の方が口コミにわざわざ返信してることがあるんですよ いや、これ好感が持てません？ 自分は、こ...
ひとりごと スマホですぐ調べられる時代なのに、調べようとしない人はどうなる？
こんな記事を見つけてね おじさん全然検索しない問題 詳しくは読んでみてほしいんだけど テクかめめちゃくちゃ要約すると、「スマホあるのに何で調べないの？」って書いてあるの なんで調べないのか その記事ではスマホがカスすぎるフリック入力ができな...
ひとりごと 31歳だけど、ふと「終活」について考えてみた
ふとね、ほんとふと 少し「終活」しとこうかな～って思ったんですよね もし自分が急に亡くなったらと思ってね で、少し調べてみたんですよ そしたら、30代でもやる人はいるみたいですね テクかめ「死に備える」というよりも「人生を整える・見つめ直す...
役に立った情報 癌（がん）になったとき読み返す記事【備忘録】
癌って身近な病気だから その時に少しでも慌てないよう 参考になった記事があったので、備忘録として残しておく あなたが癌になった時に最初に知ってほしい事 ▼軽く要約 癌治療の基本と迅速な対応の重要性 癌は異常な細胞が無限に増殖する病気で 早期...
健康 オメガ3脂肪酸が足りてないんだけど…どうすればいい？
以下の記事を読んで いつも疲れている人に不足している「3つの栄養素」を栄養科学者が解説 自分には「オメガ3脂肪酸」が足りないことが分かったんだよね… ちなみに、不足してる3つは…ビタミンDビタミン12オメガ3脂肪酸 でした テクかめその中で...
健康 血糖値の上昇を少しでも抑えるため、食後の「散歩＋階段」をやってみる
みなさんは、食後の血糖値の急上昇を抑えるために何かやってたりしますか？ 散歩に階段も加える 自分は、散歩をやってたんですけど これからは、そこに階段も加えていこうと考えています 食後すぐ「歩く」ことで血糖値の上昇が抑えられるみたいなのでやっ...
働き方 働いてて、楽しいより「苦じゃない」環境を求めてる
楽しい！って、仕事ではあまり求めてないんですよね 求めてないというと、ウソになっちゃうけど テクかめ仕事は大変だし、苦しいことだと思ってるんですよね 楽しいがあると、その逆の楽しくない…ってときもあると思うし… 自分的には、それより「苦じゃ...