自分、散歩が趣味で
もうかれこれ、ん～何年だろう…
社会人になって、少ししてから始めた気がするから
10年くらいはやってると思います
座り続けるのはヤバいみたい
ってことで今日は、そんな「歩く」ことの大切さを教えてくれるYouTubeを紹介しますね
自分、始めは学生時代からの運動習慣が無くなって
あ～太るし運動しないといけないよな～って散歩を始めたんです
それが、あれよあれよと、もうすっかり趣味になっていました
今では、趣味して良かったな…って心から思っていますね
散歩は続けやすい
何といっても、1人で出来ますし
何なら、雨の日でもできますし
とにかく続けられるのがいいんですよ
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